初(chū)中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子8九方皋相马原文及译文及寓意,九方皋相马原文译文启示00米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米标准时间
中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ):考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
九方皋相马原文及译文及寓意,九方皋相马原文译文启示>有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一(yī)建筑物(wù)或(huò)者某一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更(gèng)准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:
基本规(guī)则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发(fā)出前越(yuè)过(guò)起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过程中考生(shēng)无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
九方皋相马原文及译文及寓意,九方皋相马原文译文启示 (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了